fbpx

I förmiddags pratade jag om självkänsla med Kristin från Lönnsjö Coaching. Vi gjorde det genom Facebook Live, men här får ni chans att kika på inspelningen.

Kristin kommer i höst att både ge ut en bok och hålla föreläsningar runt om i Sverige med just titeln “100% du” där hon pratar om just självkänsla och hur vårat egenvärde inte är kopplat till vad vi presterar.

Självkänsla är en viktig pusselbit i att kunna genomföra hållbar livsstilsförändring. Det är varken slut-resultatet av en sådan förändring, eller en förutsättning för att den ska ske, men snarare något som går hand i hand, hela vägen.

Här kan du lyssna (och se) vårat samtal:

Har du några frågor eller utmaningar vad gäller självkänsla? Dela gärna med dig så ska jag försöka hjälpa och svara.

Eller har du knäckt koden? Då vill jag jättegärna höra om dina insikter och erfarenheter! Kommentera nedan, eller skriv.