fbpx

Förra året frågade jag deltagarna på Hälsoveckan i Hjo vilka utmaningar som stod i vägen för dem för att skapa goda vanor; och under årets gång har jag gett mina tips på hur man kan ta sig an dessa utmaningar.

Här kommer de sista 3!

#15: Utmaningen att få till lätta, hållbara och lagom portionerade måltider:

#16: Utmaningen att inte falla in i gamla – eller in i andras – mönster:

#17: Utmaningen att sluta äta chips!

Har du någon utmaning som står i vägen för att du ska kunna ta dig framåt? Kommentera nedanför så kan du få tips på att komma över den framöver :-)

På onsdag, 24 juli 2019, börjar årets upplaga av Hälsoveckan i Hjo. Kl 12.00 på just onsdagen föreläser jag på Lilla Park, på nedervåningen i Kulturkvarteret.

Det blir praktiska råd från en personlig resa till livsstilsförändring.

Hoppas vi ses där!