fbpx
Plåster & surdegar

Plåster & surdegar

Vi människor är allt bra lustiga. Hur ofta väljer vi inte att gå omkring med ett låggradigt men konstant obehag, istället för att utsätta oss för det större, men kortlivade obehaget det ofta innebär att bli av med det som skaver? Det kan handla om smått som stort,...
Planering är da bomb!

Planering är da bomb!

Spontanitet är överreklamerat. Planering är da-bomb! Jag hävdar att planering är en förutsättning för spontanitet. I alla fall om man vill vara spontan utan dålig eftersmak. Planering av det förutsägbara och framförhållning inför vardagens minor skapar...
Locket av!

Locket av!

Kontrollförlust. Det är något få av oss gillar. Vi gillar absolut inte att erkänna, och ännu mindre att uppleva det, och visa det inför andra. Det för oss tillbaka till det här med vanor vi upplever som skämmiga. När vi känner skam är vår tendens att lägga locket på....
Skam – en känsla i baklås

Skam – en känsla i baklås

Skam har som funktion att få oss att förändras. För att det ska fungera förutsätter det att vi har förmågan att ändra på oss. När skammen möter en känsla av kontrollförlust och oförmåga till förändring – trots många ihärdiga försök – då går känslan i...
Vilken nervbana väljer du?

Vilken nervbana väljer du?

Vi väntar ofta på rätt omständigheter innan vi tar oss an en förändring. Eller så drömmer vi om att de rätta omständigheterna ska skapas åt oss, komma oss till skänks från ovan, eller utifrån. Det ena är inte mer sannolikt än det andra. Faktum är att livet inte bjuder...