fbpx
Nyttig mat är tråkig mat :-O

Nyttig mat är tråkig mat :-O

“Nyttig mat är torr & trist.” “Jag vill inte äta bittra maskrosblad och smaklösa tomatklyftor varje dag.” “Valen så begränsade. Det är svårt att få variation om man ska äta nyttigt.” WHAT?!! Jo, jag förstår känslan, för jag har...
Varför väljer man ett liv utan socker?

Varför väljer man ett liv utan socker?

“Vad vore väl ett liv utan detta livets goda?” Det är en fråga som oftast ställs med en tydlig ton av misstänksamhet. “Det kan inte vara rimligt att välja bort socker så som du har gjort. Och det är definitivt ingenting för mig!” Må så vara,...
Mina sabotörer och jag

Mina sabotörer och jag

Har du funderat på vad det är som gör att söndagens allra bästa intentioner och starkaste övertygelser om måndagens nystart, så lätt kan knockas av vardagens enklaste företeelser? Vare sig det handlar om en fika på jobbet, ett släktkalas, eller bara vår egen trötthet...
Vem väljer du att vara?

Vem väljer du att vara?

Många “sanningar” vi lever med, är egentligen subjektiva tankar vi tänkt så många gånger att vi till slut accepterar dem som sanna. Det gäller inte minst när det kommer till vår identitet, den sorts person vi anser oss vara. Det fantastiska är att då våra...
Hur kan vi känna annorlunda?

Hur kan vi känna annorlunda?

Förra veckan handlade det om att vi har mer kontroll över våra känslor än vi tror! Eftersom våra känslor skapas av våra tankar, och vi kan välja vad vi tänker – hur vi tolkar saker och ting – så kan vi alltså på ett indirekt sätt skapa våra känslor....