av Veronika | sep 1, 2020 | FUNDERINGAR, MATEN, MINDSET
Vår självbild är alltid påhittad. Det finns ingen objektiv sanning vad gäller oss själva. Till största delen har vår självbild omedvetet formats av vår upplevelse av livet och vår interaktion med omvärlden. Vi har dragit slutsatser om både världen och om oss själva... 
av Veronika | aug 18, 2020 | MATEN, VERKTYG
Har du också varit med om det där? Att du förbereder dig noggrant inför ett event eller en storhelg. Du är mentalt taggad och praktiskt förberedd. Du nästan glider genom tillfället. Äter det du vet att du mår bra av, och tackar nej till det andra. Du... 
av Veronika | aug 12, 2020 | FUNDERINGAR, MINDSET, SINNET
“Om jag bara fick ordning…” Hur många gånger har man inte tänkt så? Att om man bara fick ordning hemma så skulle ordningen självklart hållas. Ha! Har aldrig funkat. Inte hos mig i alla fall. “Om jag bara nådde min målvikt…” Hur... 
av Veronika | aug 5, 2020 | FUNDERINGAR
Det är långt kvar till hösten. Men när semestern är slut, morgnarna är så där sensommar-fuktiga och man börjar se tecken på stundande skolstart, då får jag en härlig nystarts-känsla. Säkert en kvarleva från tidiga skolår med minnen av oanvända suddgummi, doften av... 
av Veronika | jul 8, 2020 | MATEN, MINDSET, VERKTYG
Spontanitet låterhärligt. Den spontana personen ses som lättsam, härlig och rolig. Vem vill inte vara det?? För majoriteten av oss är det dessvärre en överromantiserad idé snarare än en fungerande verklighet. Och det är inte minst uppenbart i semestertider....