av Veronika | apr 30, 2019 | KROPPEN, MATEN, VERKTYG
Livet är så mycket mer än några korta strand-veckor. Även om det är då vi som mest känner att vi gärna vill ta tag i den där viktminskningen. Igen. Eller? Gäller det dig så kom med på Webinar. Den 8:e maj kl 19.00 (går även att kolla på inspelad repris efteråt, men du... 
av Veronika | mar 22, 2019 | FUNDERINGAR, KROPPEN, MATEN, SINNET, VERKTYG
Vet ni? e-Konferensens alla intervjuer är nu inspelade – wohoo! Nu återstår nöjet för mig att återuppleva varje samtal när jag lyssnar igenom och redigerar så smått. Målet är få med så mycket av samtalen som möjligt och bibehålla samtalskänslan. Men... 
av Veronika | mar 14, 2019 | FUNDERINGAR, KROPPEN, MATEN, SINNET, VERKTYG
2-4 april går e-konferensen HÄLSA • HELHET • HÅLLBART av stapeln. Det är jätteroligt att så många är intresserade av att titta och lyssna, och även att så många delar vidare och tipsar om e-konferensen till andra. Stort tack till er som gjort det – och till er... 
av Veronika | mar 6, 2019 | MATEN
När man förespråkar att utesluta något från kosten, som socker till exempel, så får man ofta höra från andra att det inte funkar. Argumentet är att det inte är hälsosamt att “förbjuda” vissa livsmedel, för det kommer onekligen att ge bakslag som heter... 
av Veronika | feb 20, 2019 | MATEN, VERKTYG
“Ta en frukt istället” måste vara det vanligaste rådet man hör när det handlar om att hantera sitt sötsug. Jag håller inte med. I den här videon förklarar jag varför och berättar vad jag tror är bättre strategier för att både hantera sötsuget i stunden,... 
av Veronika | jan 2, 2019 | MATEN
Säg, är det inte dags för köttfria måndagar att få en kompis? Nu börjar vi med sockerfri söndag – nu den 6:e januari. Hör mer om idén, mina tankar och vilka “förhållningsregler” som gäller i videon här: Är du med på sockerfri söndag? Skriv...