av Veronika | sep 1, 2020 | FUNDERINGAR, MATEN, MINDSET
Vår självbild är alltid påhittad. Det finns ingen objektiv sanning vad gäller oss själva. Till största delen har vår självbild omedvetet formats av vår upplevelse av livet och vår interaktion med omvärlden. Vi har dragit slutsatser om både världen och om oss själva... 
av Veronika | aug 18, 2020 | MATEN, VERKTYG
Har du också varit med om det där? Att du förbereder dig noggrant inför ett event eller en storhelg. Du är mentalt taggad och praktiskt förberedd. Du nästan glider genom tillfället. Äter det du vet att du mår bra av, och tackar nej till det andra. Du... 
av Veronika | jul 8, 2020 | MATEN, MINDSET, VERKTYG
Spontanitet låterhärligt. Den spontana personen ses som lättsam, härlig och rolig. Vem vill inte vara det?? För majoriteten av oss är det dessvärre en överromantiserad idé snarare än en fungerande verklighet. Och det är inte minst uppenbart i semestertider.... 
av Veronika | feb 18, 2020 | KROPPEN, MATEN, MINDSET, SINNET, VERKTYG
Nu är den officiellt, helt och fullt, utan tvekan och utan återvändo tillbaka: e-KONFERENSEN i 2020 års tappning. Fortfarande helt online. Och fortfarande helt kostnadsfri. Titta här: Dessa 22 kvinnor delar med sig i 21 intervjuer med en sådan vishet, entusiasm,... 
av Veronika | feb 11, 2020 | KROPPEN, MATEN, MINDSET, SINNET
Jag får titt som tätt frågan om jag aldrig äter något med socker eller mjöl. Unnar jag mig verkligen aldrig ett undantag? Det korta svaret är “nej”, och i Veckans Vackra så förklarar jag varför. För det här med att unna sig, det är verkligen... 
av Veronika | feb 5, 2020 | MATEN, SINNET
Har du någonsin ätit av annan orsak än hunger eller näring? Då har du ätit på känslor. Det behöver inte vara just “tröstätande” vi gör, men någon form av ätande för att vi vill förändra eller förstärka känslan vi har i stunden. Känsloätande...