av Veronika | mar 14, 2019 | FUNDERINGAR, KROPPEN, MATEN, SINNET, VERKTYG
2-4 april går e-konferensen HÄLSA • HELHET • HÅLLBART av stapeln. Det är jätteroligt att så många är intresserade av att titta och lyssna, och även att så många delar vidare och tipsar om e-konferensen till andra. Stort tack till er som gjort det – och till er... 
av Veronika | feb 20, 2019 | MATEN, VERKTYG
“Ta en frukt istället” måste vara det vanligaste rådet man hör när det handlar om att hantera sitt sötsug. Jag håller inte med. I den här videon förklarar jag varför och berättar vad jag tror är bättre strategier för att både hantera sötsuget i stunden,... 
av Veronika | feb 13, 2019 | VERKTYG
med… expertis… kunskap… fakta… samtal … inspiration, och mer!Från flera av Sveriges oerhört kompetenta författare, föreläsare, coacher och andra experter som på ett eller annat vis arbetar med hälsa och välmående med fokus på helhet och... 
av Veronika | feb 6, 2019 | VERKTYG
Vet du, att vår drivkraft till samhörighet är så stark att vi ofta hellre har fel tillsammans med andra, än har rätt i ensamhet? Ingen av oss är immun mot grupptryck. På ont och gott. Vi tenderar att anpassa oss, tänka och bete oss som människor i vår omgivning.... 
av Veronika | jan 23, 2019 | VERKTYG
Det är lätt att bli fartblind. Eller snarare “vardagsblind”. Det där med att små vardagliga saker liksom kryper på en utan att man märker det förrän det är för sent. När man redan fallit. Det vill säga, fallit ifrån sina goda vanor och sina goda... 
av Veronika | jan 16, 2019 | VERKTYG
Vi har nått den 3:e veckan i januari. En kritisk punkt för många vad gäller det nya man ville skapa i det nya året. Det är kring denna tiden som det avgörs – ska man fortsätta eller ska man låta det rinna ut i sanden? Smekmånaden med det nya varar tyvärr sällan...