fbpx

Anledningen till att vi vill identifiera vad som triggar våra oönskade vanor är inte så att vi kan undvika allt i livet som aktiverar det vi vill ändra, utan så att vi bättre kan förstå och dirigera om handlingen som följer.

Samtidigt är det inte alltid lätt att förstå vad som ligger bakom ett gammalt invant mönster. Den lättaste förklaringen är inte alltid den mest riktiga. Därför behöver vi ibland bli lite av vår egen detektiv.

Mer om det i den senaste videon i serien “Din största utmaning”, som du kan se här:

Hittar du någon oväntad trigger i din vardag? Berätta i kommentarerna!