fbpx

Vad vore väl ett liv utan detta livets goda?

Det är en fråga som oftast ställs med en tydlig ton av misstänksamhet. “Det kan inte vara rimligt att välja bort socker så som du har gjort. Och det är definitivt ingenting för mig!”

Må så vara, det är förstås ett högst personligt val. Och för mig personligen, högst rimligt!

En vanlig, och högst rimlig, följdfråga är “Men vad är hälsofördelarna egentligen?” Gör det någon större skillnad? Man måste ju få unna sig…

Det är en sak att ha en generell idé om att det nog vore bra att dra ner på sockret, och en annan att förstå och till och med uppleva vinsterna, både de fysiska och mentala.

Ett liv utan detta “livets goda” för nämligen med sig så mycket gott för både kropp och själ att det är väl värt för alla att ta sig en funderare på. Även de som inte anser att sockret är ett problem. Än i alla fall.

I den här videon nämner jag hälsorisker och hälsovinster generellt, och mer specifikt vilken skillnad det gjort för mig och min hälsa.

Har du valt att utesluta eller minska intaget av socker eller snabba kolhydrater? Berätta i kommentarerna vilken skillnad det gjort för dig!

I videon nämner jag Ann Fernholm. Hennes artiklar, böcker och andra resurser hittar du på http://annfernholm.se/