fbpx

Förra veckan handlade det om att vi har mer kontroll över våra känslor än vi tror! Eftersom våra känslor skapas av våra tankar, och vi kan välja vad vi tänker – hur vi tolkar saker och ting – så kan vi alltså på ett indirekt sätt skapa våra känslor.

Fascinerande, eller hur?

Kika på videon nedan för att höra mer, och framför allt får reda på HUR du kan börja, när det upplevs som om allt bara blir som det blir, helt automatiskt.

Kom ihåg – du har kontrollen! (Men det krävs övning).

En viktig sak som jag missade att tydliggöra i videon är att om vi har en go’ känsla och är nöjda med våra tankar, de handlingar och det resultat de ger, då finns det förstås ingen anledning att ändra på dem!

Det är de där självsaboterande och ohjälpsamma tankarna vi vill arbeta med att förändra, så att vi kan åstadkomma den förändring vi vill göra.

Är något oklart? Fråga i kommentarsfältet så reder vi ut det :-)