fbpx

Har du också varit med om det där?

Att du förbereder dig noggrant inför ett event eller en storhelg. Du är mentalt taggad och praktiskt förberedd. Du nästan glider genom tillfället. Äter det du vet att du mår bra av, och tackar nej till det andra. Du mår BRA! Det kanske inte ens känns särskilt svårt.

Tillfället är över. Du är hemma. Du klarade det!!

*** BAM ***

Där sitter du helt plötsligt, obekvämt mätt på skräpmat och undrar vad i hela friden hände???

Det här hände Karolina, som skrev in och frågade vad hon kunde göra åt detta? Och hon är inte ensam. Jag har upplevt det otaliga gånger, och så har så gott som alla jag sällskapat med på den här förändringsresan.

I Veckans Vackra svarar jag på Karolinas fråga, och ger tips på hur du kan undvika att det händer i framtiden.

Lyssna på Veckans Vackra här:

Klicka här för att lyssna på Facebook 

Älskar frågor! Jag svarar gärna på fler :-) Skicka dina via vändande mejl!

🌼

Ps. VIKTigt – kickstartskursen för hållbar livsstilsförändring, startar 1:a september. Du kan göra en icke bindande intresseanmälan här: KLICKA.

Pps. Fick du värde av det här inlägget? Dela det vidare på den sociala plattform du gillar bäst (knappar här nedanför. För förändring, den görs verkligen bäst och lättast tillsammans! 😊🙏🏼💛