fbpx

Skam har som funktion att få oss att förändras.

För att det ska fungera förutsätter det att vi har förmågan att ändra på oss.

När skammen möter en känsla av kontrollförlust och oförmåga till förändring – trots många ihärdiga försök – då går känslan i baklås.

Istället för att pröva en ny strategi, skruvar hjärnan upp volymen på skammen. Det blir sällan, kanske aldrig, bra. I värsta fall slutar det med tragedi.

I Veckans Vackra öppnar jag upp ämnet – för det är ett STORT ämne som knappast kan talas uttömmande om på en halvtimma – för det är viktigt att vi bryter upp det som sitter låst, inser att vi inte är ensamma, och förmågan till förändring finns!

Se och hör här:

Länken jag nämner i videon: https://www.changeisbeautiful.se/miniserie/

Vad är din erfarenhet av skam? Hur har den påverkat dig och dina försök till förändring?

Välkommen att kommentera här nedanför eller skicka ett privat meddelande.

Ps. Veckans Vackra är livesändningen som sker varje tisdag kl 11.30 på Facebook. För at vara med live, gå till Change is Beautifuls Facebooksida, gilla/följ och sätt på aviseringar för sidan – då får du en påminnelse när det börjar. Ses där! 🤗