fbpx
Passa-på mentaliteten

Passa-på mentaliteten

Hur många gånger har man inte gjort detta? “Passat på” att äta allt gott man inte får efter nyår. Det som man måste avstå ifrån. Det är helt naturligt att vilja passa på då, men det är inte “passa-påandet” som är det egentliga kruxet. Problemet...
Hur du får den bästa julen

Hur du får den bästa julen

Det finns väl ingen tid på året som vi ger upp på oss själva som dagarna mellan Lucia och Nyårsafton? Många gånger handlar det om att vi hamnar i allt-eller-inget tänk. Antingen blir julen perfekt, eller så släpper jag alla hämningar, mål och goda intentioner....
Tacksam

Tacksam

Som jag nämnde i förra blogginlägget så jobbar jag på en utmaning för att hjälpa oss skapa motiverande och hållbara målbilder.Arbetet med det gör att jag tänker tillbaka på min egen resa och blir nästan rörd till tårar av tacksamhet över hur väldigt, väldigt...
När vi står i vägen för oss själva

När vi står i vägen för oss själva

När allt kommer till kritan är det vi själva som måste skrida till verket och genomföra den där förändringen vi länge suktat efter. Men det känns ofta som om vi är vår egna största fiende. Vi kan, men förmår inte ta tag i det. Vi vill, men gör det ändå inte. Det kan...