fbpx
Hur tackar man nej till modern mat?

Hur tackar man nej till modern mat?

Vilket mindset krävs för att man ska lyckas med att tacka nej till modern mat (läs: snabba kolhydrater & processad mat i allmänhet)? I den här videon tar jag upp 3 aspekter: Förvänta dig att det är en utmaning! Men också berikande och belönande.Ta tillvara på...
Varför nyttig mat smakar sågspån

Varför nyttig mat smakar sågspån

Varför måste nyttig mat vara så smaklös? De som redan äter mestadels nyttig mat håller förstås inte med. Därför är det lätt att bortförklara det hela med att vi gillar olika, och att de som äter nyttigt är genetiskt lyckligt lottade som råkar gillar den sortens mat....
Nyttig mat är tråkig mat :-O

Nyttig mat är tråkig mat :-O

“Nyttig mat är torr & trist.” “Jag vill inte äta bittra maskrosblad och smaklösa tomatklyftor varje dag.” “Valen så begränsade. Det är svårt att få variation om man ska äta nyttigt.” WHAT?!! Jo, jag förstår känslan, för jag har...