fbpx

Goda vanor på resande fot

Resor är en av de allra vanligaste snubbeltrådarna när det handlar om att bibehålla våra goda vanor och absolut om vi fortfarande arbetar på att etablera en vana. För det mesta handlar det förstås om matvanorna, vilket jag tipsar om i den senaste videon om “Din...
Upptäcktsresande sökes

Upptäcktsresande sökes

En stor utmaning för de allra allra flesta av oss, det är just att hitta det som verkligen gör skillnad för OSS. Det är tröttande att hela tiden prova nya saker, strategier, super-kurer och sensationella, magiska piller. Samtidigt så är resan nödvändig och SÅ värt...
Cykelhjälm & Livsstilsförändring

Cykelhjälm & Livsstilsförändring

Det finns två situationer som är extra utmanande för oss som ger sig på att ändra något så omfattande som livsstil. Så utmanande att det ofta är här de goda intentionerna och planen inte håller. Den ena situationen är när man är på resande fot. Man är utanför sin...