fbpx
Vilken nervbana väljer du?

Vilken nervbana väljer du?

Vi väntar ofta på rätt omständigheter innan vi tar oss an en förändring. Eller så drömmer vi om att de rätta omständigheterna ska skapas åt oss, komma oss till skänks från ovan, eller utifrån. Det ena är inte mer sannolikt än det andra. Faktum är att livet inte bjuder...
Atomiska vanor – en bokreflektion

Atomiska vanor – en bokreflektion

Som en vane-nörd så fullkomligt ÄLSKAR jag den här boken. Den är SÅ bra. Nu var jag förvisso redan en James Clear fan sedan tidigare, men ändå. Över lag så är boken väl strukturerad och författaren är väldigt tydlig i sina förklaringar och beskrivande exempel. Det är...
Fallskydd

Fallskydd

Det är lätt att bli fartblind. Eller snarare “vardagsblind”. Det där med att små vardagliga saker liksom kryper på en utan att man märker det förrän det är för sent. När man redan fallit. Det vill säga, fallit ifrån sina goda vanor och sina goda...
Hur bibehåller man motivationen?

Hur bibehåller man motivationen?

Vi har nått den 3:e veckan i januari. En kritisk punkt för många vad gäller det nya man ville skapa i det nya året. Det är kring denna tiden som det avgörs – ska man fortsätta eller ska man låta det rinna ut i sanden? Smekmånaden med det nya varar tyvärr sällan...