fbpx
Sinnet över saken

Sinnet över saken

Nu har jag läst ut den! Boken jag började på för snart 2 månader sedan (ibland går det inte fort, men det går!) “Brain Over Binge”, med den väldigt långa undertiteln “Why I was bulimic, why conventional therapy didn’t work, and how i recovered...
Mål Med Mening – en tjuvtitt på utmaningen

Mål Med Mening – en tjuvtitt på utmaningen

Mål, målsättning, målbild, mållinje, måltavla, milstolpe.Vokabulären känns väl igen?Och så finns ju det jag nämnde härom dagen, nyårslöftet. Det är ett sorts “mål” som står i en klass för sig tror jag. Det är många som inte pysslar med nyårslöften just för...
Vad är väl ett nyårslöfte?

Vad är väl ett nyårslöfte?

Jag hade en period på flera år då jag tyckte nyårslöften kändes helt irrelevanta. Det var inte något jag ville pyssla med. Dom funkade ju inte. Samtidigt så låg hoppet under ytan och pockade på. Men det var bäst att hålla tyst. Bästa att stänga ner. För att undvika...
Tillbakablick

Tillbakablick

 Det här uttrycket klingar verkligen sant för mig: Vi överskattar vad vi tror vi hinner med på en dag; och vi underskattar vad vi faktiskt får gjort på ett år.  Varje år förundras jag över vad jag har upplevt, vad jag fått gjort och vad som har skett. Men det sker...

Goda vanor på resande fot

Resor är en av de allra vanligaste snubbeltrådarna när det handlar om att bibehålla våra goda vanor och absolut om vi fortfarande arbetar på att etablera en vana. För det mesta handlar det förstås om matvanorna, vilket jag tipsar om i den senaste videon om “Din...