fbpx

KURSER

VIKTigt

hållbar viktminskning börjar här

Få en kickstart på en hållbar livsstil. Du befriar hjärnan från “hooken” till modern mat, och får den fysiska och mentala närvaron, styrkan och friheten att skapa dig en helt annan livsupplevelse.

Nästa kursstart 1 september 2019

VANE-VERKSTAD

Onlinekurs i 6 delar

En vidareutveckling och fördjupning av föreläsningen med samma namn. Medan vi lär oss mer om hur vanor fungerar så ligger fokus på hur vi går till väga och får det att fungera i vardagen. Varje modul innehåller videos, övningar och extra resurser.

MÅLMAKAR-VERKSTAD

7 dagar till ett hållbart mål

En daglig kort video med övning som tar ca 10 minuter om dagen i 7 dagar. Vi går från menlösa till hållbara mål som tål att livets alla svängar. Utmaningen är kostnadsfri och tillgänglig vid specifika tillfällen under året. Skriv upp dig på väntelistan genom att klicka här:

LIVSSTILS-VERKSTAD

Ett koncept under utveckling. Får du mina regelbundna utskick så är du en av de första som får veta när Livsstilsverkstaden är på gång.

vad passar dIG?

Kontakta mig om du har frågor eller vill ha hjäp att bestämma dig.